为什么血液粘稠(气血不足会造成血液粘稠吗)
#健康科学挑战#
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随着生活水平的提高和生活方式的改变,近年来高血脂人群逐渐增多,也是心脑血管疾病增多的主要原因。
大家都知道“高脂血症”、“高血压”、“血液黏稠度”、“血管堵塞”这些术语。但是很多人不知道怎么预防。今天,我们来科普一下。
血粘度是怎么引起的?
其实“高血脂”、“粘血”、“血管堵塞”都是生活方式病。说白了就是吃。
脂肪吃多了,血液会变得粘稠,时间长了,血管会变硬,导致高血压、冠心病、脑梗塞或脑出血。
血液黏稠的信号有哪些?
成都小程序开发公司,吃完饭就犯困。如果总是吃完就犯困,可能是血液粘稠。因为饭后,人体内的一部分血液会跑到胃肠道进行消化吸收。因为血液粘稠,血液流动缓慢,血液没有及时输送回大脑。此时大脑供血不足,大脑缺氧容易犯困。
第二,血管硬化。所有的血液循环活动都是在血管中进行的。如果血液粘稠且越来越差,血液中的胆固醇、脂肪等东西就会沉积在血管壁上。这时候血管很容易变“硬”,也就是医生所说的“动脉硬化”。
第三,失眠或头晕。因为到了晚上,人体内的血液循环会变慢,血液黏稠度也会变慢,大脑供血不足,所以会很难入睡或者失眠。同时由于脑缺血缺氧,会出现头晕、全身无力等症状。
第四,皮肤恶化或者长斑。血液黏稠度增加,容易堵塞毛细血管,皮肤的营养物质得不到及时输送,细胞死亡增加,皮肤变差或出现色斑。
5.健忘和智力受到影响。血液粘稠的人,由于体内营养输送缓慢,大脑缺乏营养。所以很容易出现记忆力下降、学习能力下降等脑部问题。
如何防止血液变粘?
首先,多喝水。多喝水可以帮助你稀释血液,尽快代谢掉体内的脏东西,让你的血液循环变得通畅。
第二,少吃脂肪,动物内脏,尤其是肝脏。肥肉中的脂肪含量过高,动物肝脏中其实也有大量的胆固醇。吃了这些食物后,血液会变得粘稠,所以要少吃, 成都建站公司 好不要吃。
第三,适量运动。适度的运动可以帮助促进你体内的血液循环,防止血液因为你血液中的红细胞堆积而变得粘稠。
其实血液变得粘稠是一件很危险的事情,会让人体内的血液不通畅,从而引发一些问题。所以平时要注意观察,做好预防工作。 成都建站公司 好请中医开一些活血化瘀的药,开一段时间。
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