口腔溃疡是一种常见病。日常生活中引起口腔溃疡的原因有很多，要及时预防。如果口腔溃疡的症状意外出现，该怎么办？事实上，有些食物可以帮助我们预防口腔溃疡的症状。你知道吃什么吗？下面会有详细的介绍。

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口腔溃疡吃什么好？

栗子

栗子本身就有一种独特的香味，温暖而香甜。平时多吃一点对身体有很好的作用，可以帮助我们强身健体。它是一种很好的绿色食品。板栗含有人体所需的维生素B2和核黄素。这两种物质对治疗口腔溃疡有非常好的效果。

柿子

很多人应该认为柿子其实可以帮助我们治疗口腔溃疡。有口腔溃疡的朋友，这个时候可以多吃柿子。它含有能帮助我们预防这种疾病的营养物质。柿子不仅对治疗口腔溃疡有很好的效果，还能为我们的身体补充营养。

梨树

患有口腔溃疡的朋友，平时可以多吃梨。梨本身含有丰富的维生素B，要知道维生素B对人体大有裨益。尤其可以帮助我们治疗口腔溃疡。梨还能有效预防和缓解溃疡。所以，对于口腔溃疡吃什么水果，这是一个很好的回答。

菠菜

菠菜中丰富的核黄素是有效预防口腔溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。可用于治疗头颈血热、毒火或放疗引起的口腔溃疡、牙龈肿痛、粘膜出血。

番茄

番茄中含有番茄红素，可明显降低组胺引起的毛细血管通透性增加，具有抗炎作用。此外，西红柿富含核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等。，有利于防治牙龈出血和口腔溃疡。

口腔溃疡的原因

1.免疫功能

可表现为免疫反应亢进或免疫功能低下，后者较为常见。某些细菌、病毒等微生物的感染可能是复发性口腔溃疡的重要原因之一。任何能引起免疫功能障碍的因素都可能诱发口腔溃疡。

2.精神因素

许多患者在过度精神疲劳后会患上口腔疾病。其实精神压力大，睡眠不足，工作压力大，过度疲劳，精神不好等。，都会导致人体内环境的失衡，也会激活体内的病毒，导致更多的溃疡。

3.内分泌的

临床上经常看到，女性在经期容易出现口腔溃疡，往往伴有口干、心烦、烦躁、大便干燥等恼人的症状。临床研究发现，经期口腔溃疡主要是由于孕激素水平升高和雌激素(黄体酮等)减少引起的。).

4.营养元素

而且维生素缺乏也会导致口腔溃疡。研究发现，叶酸缺乏、锌缺乏、铁缺乏、维生素B12缺乏等。，会降低免疫功能。口腔粘膜中潜伏着某种能引起溃疡的病毒，但由于局部营养缺乏，粘膜失去了对它的抵抗力，从而产生溃疡。

5.消化系统疾病

系统性疾病患者容易出现口腔溃疡，主要影响免疫系统。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎有关。慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、便秘等胃肠疾病患者。会有更高的复发性口腔溃疡发生率。由于人体全身黏膜结构相似，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等疾病主要损害消化道黏膜，影响人体对维生素的吸收。不爱吃蔬菜水果的偏食者，也容易出现口腔溃疡。

6.慢性病

糖尿病、血液病、肺结核等慢性病患者。由于黏膜营养供应差，也容易发生口腔溃疡。

7.食物不耐受

如果口腔溃疡反复发作并持续数年甚至十余年，极有可能与食物不耐受有关。食物不耐受是指一种复杂的过敏性疾病。人的免疫系统将一种或多种进入人体的食物视为有害物质，从而对这些物质产生过度的保护性免疫反应，产生食物特异性IgG抗体，引起各组织的炎症反应。

口腔溃疡怎么办？

口腔溃疡通常是由于缺乏B族维生素引起的。通常，多吃蔬菜和水果，然后多吃鸡蛋和牛奶会使它变得更好。吃药的话可以买西瓜霜喷雾。这个效果很好，很快就会好的！同时有几点需要注意。

养成早睡的习惯，保证充足的睡眠。如果熬夜，容易因上火导致口腔溃疡。所以早点睡觉，每天保证至少8小时的睡眠，不要熬夜，这样可以恢复的更快。

碾碎维生素C或B2药片，敷在患处，可以加速伤口愈合。建议可以适量补充维生素，每天服用一次维生素C和B2片。

不要吃辛辣和咸的食物，多吃绿色蔬菜和水果。口腔溃疡期间，如果吃太辛辣刺激性食物或太咸的食物，会刺激溃疡。同时，禁止吸烟！也不错！

每天用盐水漱口，保持口腔清洁，吃一些有火的食物！!王老吉的火有一定作用，就是凉性食物。

全脂奶粉含有较多的维生素b2，维生素b2可以治疗口腔溃疡。况且全脂奶粉营养成分齐全，蛋白质吸收快，为细胞修复提供充足的原料，加速细胞修复！所以全脂奶粉也是不错的选择！

长期未愈合的口腔溃疡可能因经常受到咀嚼和说话的刺激而癌变。尤其是那些与牙齿接触的部位，如未拔除的残断牙，或佩戴的假牙制作不当，其锐边不断受到刺激，刮擦黏膜，产生溃疡。如果不去除刺激因素，溃疡不仅不会痊愈，还会加重。这种不愈合的溃疡也可能是癌前病变，非常容易癌变。如果经常患有口腔溃疡，需要注意以上问题。

结论:以上介绍了口腔溃疡吃什么好。现在我们应该知道什么食物可以帮助我们预防口腔溃疡的发生。平时要给身体补充所需的营养，经常吃水果蔬菜，为身体补充微量元素。一旦疾病发生，我们应该及时治疗。

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