mac系统怎么恢复到硬盘

1.首先确保你的系统已经被完整备份到TimeMachine所指定的硬盘中,可以是移动硬盘或...

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2.来到OS X 实用工具,选择“从 Time Machine 备份进行恢复”,然后‘继续’...

3.Time Machine会自动搜索已经存在的备份,由于我将备份存在了NAS上,所以需要...

4.成功检测到TM备份后开始连接,如果链接NAS需要密码的话就输入你设的密码进行登陆连接,连...

5.挑选一个TM的备份,你可以根据你的记忆来选择一个想要恢复的版本,或者直接选择最新的版本。

macbook清除磁盘恢复系统几种办法

1、先把电脑强制关机，按住10秒中。

2、按住电源键和 shift 键。

3、SMC 试一下？？？

重置SMC的做法是：将电脑关机后，麻烦您按下键盘左侧的 Shift-Control-Option，并同时按下电源按钮，按住这些按键保持10 秒钟，然后松手，正常按开机键开机即可。

4、先将 Mac 关机，然后开机并立即同时按住Option、Command、P 和 R，持续按住大约 20 秒后松开这些按键，在此期间您的 Mac 可能会有闪屏等类似重启的情况

在会发出启动声的 Mac 电脑上，您可以在两次启动声之后松开这些按键。

在iMac Pro和2018 年起推出的 MacBook Pro 机型上，可以在 Apple 标志出现并再次消失后松开这些按键。

还不行的话，就去天才吧了，只能帮你到这里了；

搭载Apple芯片的Mac如何使用macOS恢复？

macOS 恢复是 Mac 的内建恢复系统。可以在搭载 Apple 芯片的 Mac 上使用 macOS 恢复中的 App 来修复内置磁盘、重新安装 macOS、从时间机器备份恢复文件、为不同的磁盘设定安全策略、在两台 Mac 电脑之间传输文件以及以安全模式启动等等。一起来看看吧 ！

重新安装 macOS 需要互联网连接。若要接入互联网，可以使用无线或有线网络连接。

【注】如果尝试接入强制网络门户（例如在咖啡店、图书馆或酒店）或企业级网络，可能无法在 macOS 恢复中访问互联网。

搭载 Apple 芯片 Mac 上的 macOS 恢复中可用的 App

以下 App 在搭载 Apple 芯片的 Mac 上的 macOS 恢复中可用：

恢复：“恢复” App 可让您访问 macOS 恢复中的其他 App。

时间机器系统恢复：从时间机器备份恢复您的数据。在“恢复” App 窗口中，选择“从时间机器恢复”，然后点按“继续”。若要返回“恢复” App，请选取“时间机器系统恢复”“退出时间机器系统恢复”。

安装 macOS：在电脑上重新安装 macOS。在“恢复” App 窗口中，选择“重新安装 macOS”，然后点按“继续”。若要返回“恢复” App，请选取“安装 macOS Big Sur”“退出安装 macOS”。

Safari 浏览器：在“恢复” App 窗口中，选择“Safari 浏览器”，然后点按“继续”。若要返回“恢复” App，请选取“Safari 浏览器”“退出 Safari 浏览器”。如果接入了互联网，您可以使用 Safari 浏览器在 Apple 支持网站上搜索更多信息。请注意，Safari 浏览器插件和扩展在 macOS 恢复中被停用。

磁盘工具：修复或抹掉磁盘。在“恢复” App 窗口中，选择“磁盘工具”，然后点按“继续”。若要返回“恢复” App，请选取“磁盘工具”“退出磁盘工具”。

启动安全性实用工具：设定 Mac 的安全策略。在“恢复” App 中，选取“实用工具”“启动安全性实用工具”。若要返回“恢复” App，请选取“启动安全性实用工具”“退出启动安全性实用工具”。

终端：通过命令行更改设置。在“恢复” App 窗口中，选取“实用工具”“终端”。若要返回“恢复” App，请选取“终端”“退出终端”。

共享磁盘：共享在 macOS 恢复中启动的 Mac 磁盘。在“恢复” App 中，选取“实用工具”“共享磁盘”。

启动磁盘：设定 Mac 的启动磁盘。选取苹果菜单 “启动磁盘”。若要退出该 App，请选取“启动磁盘”“退出启动磁盘”。

还可以使用 macOS 恢复执行以下任务：

以安全模式启动电脑

设定默认启动宗卷并重新启动电脑

好啦！以上就是我所说的内容啦！希望对你们有所帮助。。

苹果mac系统的恢复方法

在经典系统 ，可以在重新启动时按Shift键，将第三方的功能扩展关闭，使机子能完成启动，之后再设法修复磁盘错误或功能扩展冲突的问题。重新 启动，当所有功能扩展的上载完成后，立即按下Option+Command键，直到出现重建桌面文件的窗口，点击OK，可以重建桌面文件，修复因桌面文件 出错引起的问题。即使是正常运行的系统，至少每月重建桌面一次，对系统健康有益无害。

在X系统 ，重启后立即按Shift键，让系统进入安全模式启动，系统能够暂时关闭第三方的启动项目，帮助系统正常启动，同时系统还可以启动一些自检测功能，修复磁盘错误。

启动后立即按下Command+S键，可以让系统进入单用户模式，在该模式的提示符后输入：/sbin/fsck -y，回车，可以启动系统的'fsck工具，修复磁盘的档案系统。完成后再输入：reboot，系统将返回到正常启动的界面。如果是启动了磁盘曰志式模式 的，就必须输入/sbin/fsck -f，以强制修复磁盘。

启动后立即按下Command+Option+O+F，就进入系统的固件程序，在提示符后输入reset-nvram，回车，再输入 reset-all，回车。这样系统将让系统的固件回到原来的出厂设置，使设置复原而解决一些用其它修理方式无法修复的奇难杂症，也包括本本的电源管理器 的复位。

如果是启动后立即按下Command+Option+R+P，直到再次听到开机的铃声。这就是杀PRAM，也是使系统保存在参数储存器里的参数 复位，解决一些用其它修理方式无法修复的奇难杂症。其实在上面的进入固件程序的处理也已经将参数储存器里的参数复位了。不过仅仅是杀PRAM就比进入固件 程序简单。而只是将参数复位。有时候杀三次能够更加彻底，就是按住上面的组合键不放，直到听到第三声系统启动的铃声才松开。

不过，要是磁盘出现比较严重的问题，则需要求助第三方工具软件来修复。如：OnyX。

Mac OS 双系统丢失空间恢复

开机长按command+R，进入恢复模式，打开终端

1、输入diskutil list按回车，查看磁盘信息

2、输入diskutil partitionDisk 需格式化的磁盘名 1 JHFS+ test 100%，等待结果

(如需要格式化的是disk0的区域，diskutil partitionDisk disk0 1 JHFS+ test 100%)

3、退出终端，进入磁盘工具，查看此时的磁盘，重新分区。

macOS Recovery中修复磁盘的具体操作方法

如何在macOS Recovery中修复您的磁盘呢？每台 Mac 都附带 macOS 恢复功能，它位于启动磁盘上的一个单独分区中。此模式允许您修复或恢复启动驱动器、访问终端和重新安装 macOS。

要启动进入 macOS 恢复，请按照以下步骤操作：

Intel Mac：重新启动或打开 Mac，然后立即按住Cmd + R。当 Mac 在屏幕上显示任何内容时松开按键。如果您设置了固件密码，则必须提供它才能访问恢复模式。

M1 Mac：关闭 Mac。按住电源按钮，直到看到“正在加载启动选项”的提示。一组一个或多个驱动器应与标记为Options的齿轮图标一起出现。选择选项，然后按回车键。

进入 macOS 恢复后，启动磁盘工具并继续运行上面讨论的急救。如果安全模式没有解决您的问题，执行此步骤应该会修复您的磁盘和文件系统，当您将它们用作启动驱动器时，这可能是不可能的。

无法启动到 macOS 恢复？

如果您在启动 macOS Recovery 时遇到问题，可能是由于驱动器问题，您可以通过互联网（按住Cmd + Option + R）或从位于外部驱动器上的恢复宗卷启动 macOS Recovery。

同样，这取决于您拥有的 Mac 类型。在带有 M1 芯片的 Mac 中，从外部卷启动没有限制，因为每个卷都有自己的安全设置。但是在带有 T2 芯片的 Intel Mac 中，必须启用“从外部媒体启动”。

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