肾功能不好的人有什么症状(肾有问题有哪些症状)
文章目录[隐藏]
十载的双流网站建设经验,针对设计、前端、开发、售后、文案、推广等六对一服务,响应快,48小时及时工作处理。网络营销推广的优势是能够根据用户设备显示端的尺寸不同,自动调整双流建站的显示方式,使网站能够适用不同显示终端,在浏览器中调整网站的宽度,无论在任何一种浏览器上浏览网站,都能展现优雅布局与设计,从而大程度地提升浏览体验。创新互联从事“双流网站设计”,“双流网站推广”以来,每个客户项目都认真落实执行。- 肾是先天之本,“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主纳气,肾主水液”等等。总之,健康的肾脏对人体生长,发育,生殖至关重要。
一旦肾脏功能下降,身体就会出现一系列的症状,如果没有及早发现治疗,久而久之就有可能导致尿毒症,就需要透析治疗来维持生命。
肾脏不好,身体可能会出现8个“求救信号”,请不要忽视了!一、排尿变化(肾脏损伤最常见的早期症状)
- 排尿困难
- 尿液颜色苍白,排尿量大大增加
- 泡沫尿
- 尿液颜色变深或呈茶色,排尿次数减少或尿量减少
- 夜间排尿次数增多
一、保持均衡饮食
- 肾脏也参与消化和分解食物,而大量脂肪、过多的乳制品、高盐、高糖以及加工、腌制食物的摄入会对肾脏造成不良的影响。一段时间后,不良饮食会导致高血压、肥胖、糖尿病和其他疾病,对肾脏极其不利。
- 正确的饮食中应该包含多种纤维、水果、蔬菜和坚果类的食物,可以保持肾脏正常运转。
- 常用药物,例如止痛的非甾体抗炎药 (NSAIDs),例如布洛芬、双氯芬酸钠、吲哚美辛等药物,如果经常服用会伤害肾脏,导致肾功能下降或罹患肾脏病。
- 还有一些抗生素,包括青霉素、头孢类、喹诺酮类、氨基糖苷类等都会对肾脏有不同程度的损害,能少用就少用吧。
- 水有助于促进肾脏的代谢功能,并将代谢废物以尿液的形式排出体外。通常,健康成年人每天要摄入8杯或 2000毫升的水。
- 但根据气候变化或身体状况(例如心脏、肝脏疾病、怀孕等),请咨询医生,了解您合适的液体摄入量。
五、坚持锻炼
- 保持身体活跃有助于维持理想体重、降低血压和患慢性肾病的风险。
- 虽然锻炼是健康生活方式的重要组成部分,但过度锻炼也会导致肾脏损伤(比如横纹肌溶解)。锻炼应该循序渐进,慢慢开始并逐步提高,直到身体完全适应。
- 运动时一定要保持水分,因为在运动时身体需要更多的液体。
- 建议1周锻炼5天,每次30分钟以上,以有氧运动,成都小程序开发,比如慢跑、快走、骑车、打羽毛球、打太极拳、跳舞为主。
- 吸烟会减慢和减少血液流向各个器官的速度,会影响肾脏功能。
- 而且,研究表明,长期吸烟会使患肾癌的风险增加约50%,所以吸烟百害无一利,请戒烟吧。
- 偶尔少量饮酒通常不会对肾脏造成严重影响。
- 不过,有饮酒习惯的人经常会贪杯,会使肾脏疾病的风险增加1倍以上,建议成都做网站限度地降低饮酒量,不要喝高酒精度数的酒,能够戒酒 成都建站公司 好。
肾脏是人体的健康之本,平时一定要观察身体是否会出现肾脏损害的8个“求救信号”,并且日常生活饮食中,做到6件事,养护肾脏!
作者言:大家好,我是致力于用简洁、易懂的语言科普医学知识的魏医生。码字不易,本文内容依据个人从医经验,以及参考权威资料结合而成。
如果本文对大家有所帮助,请帮忙● 点个或点个赞● 吧,如果您的家人朋友也有这方面知识的需要,请● 收藏● 转发●给需要的人。
如果有关疾病的问题,可以在● 评论区● 给我留言,我看到后会成都小程序开发公司时间回复,您的支持,就是我创作的成都做网站的动力,谢谢了!
参考来源:https://health.clevelandclinic.org
(此处已添加医疗卡片,请到今日头条客户端查看)
本文题目:肾功能不好的人有什么症状(肾有问题有哪些症状)
文章分享:http://scyanting.com/article/ggcg.html