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具体如下

①  第一种方式

利用position:fixed.  禁止页面滚动.

一. 页面结构html 

  -----------此处为整个页面的结构内容
  点击显示弹窗

// 当proInfoWindow为true的时候显示弹窗
此处为弹窗内容

二. CSS部分

//添加一个类名, 把弹窗的下层内容定位为fixed.实现禁止滚动的效果
.indexFixed{
 position: fixed;
 top:0;//top:0可不写,否则显示弹窗的同时会使底层滚动到顶部.
 left:0;
 bottom:0;
 right:0;
}

三. JS部分

Page({
 data: { 
  proInfoWindow:false,//控制弹窗是否显示
   
 },
  // 点击弹窗事件, 设置proInfoWindow为true, 显示弹窗.
  // 设置proInfoWindow为true的同时, 给页面添加了一个class名为indexFixed的类.显示弹窗时下层就禁止滚动,关掉弹窗时就可以滚动.
 _proInfoWindowShow(){
   this.setData({
    proInfoWindow:true
  })
 }
})

②第二种方式

用 catchtouchmove="return"

//此处为弹窗内容
 //外层加 catchtouchmove="return"仅触摸背景区域时不穿透底部.
   //在每个小的区域内加 catchtouchmove="return"
   // 有需要滚动的列表区域位置不要加 catchtouchmove="return", 否则列表无法滚动
    滚动列表1
    滚动列表2
    滚动列表3
    滚动列表4
  

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